Nếu bạn muốn một bữa trưa đủ dinh dưỡng trong vòng 1 tháng thì nên tham khảo cách lên thực đơn sau. Đánh tan nỗi lo về chất lượng bữa ăn và cả vệ sinh an toàn thực phẩm.

– Gợi ý thực đơn cho dân công sở.

Đậu phụ chiên, tôm sốt chua ngọt, salad cùng với nguyên liệu là cà rốt và mè, cơm cùng với rong biển, thịt cuộn bắp cải.Giới thiệu một số món ăn như sau: salad trộn mè và cà rốt.

– Dân văn phòng với lựa chọn thực đơn cho bữa trưa kiểu hai.

Một số món ăn số lượng như thịt ba chỉ nấu với nước dừa, salad làm bằng bơ với bí đỏ, Pad Thái và cơm nắm sử dụng rau củ kèm theo mực nhồi thịt chiên giòn.

– Bữa trưa bằng cơm hộp với ý tưởng thứ 3.

– Dân công sở thực đơn số 4 cho suất cơm hộp.

Ếch xào măng, canh măng vịt, cơm tấm, dưa hấu.

– Ý tưởng số 5 cho thực đơn số 5.

Thịt vịt xào xả ớt, gà chiên tẩm bột, bắp cải luộc, cơm tấm.Thịt gà xé, cá hồi hấp, cá viên chiên, đu đủ nộm, cơm chiên.

– Số thực đơn đơn bữa trưa thứ 6.

Kimbap, salad, ức gà nướng, dưa hấu.

– Cách thứ 7 cho dân công sở lên thực đơn suất cơm hộp.

Thịt xiên nướng ăn cùng rau cải ngọt xào, muối vừng và canh cải xanh mang đến cho bạn bữa trưa nhanh, gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

– Cách làm cơm hộp ngon miệng cho dân văn phòng cách số 8.

Cơm tấm, rau muống luộc, đậu phụ chiên mắm, cà muối, nộm tai lợn.

– Ăn trưa tại văn phòng với cách lên đồ ăn thứ 8.

Mít, cơm tấm, cà muối, đậu hà lan luộc, tôm chiên.

– Dân văn phòng có thể chọn cách lên thực đơn cơm hộp thứ 9 sau.

Giá xào lòng gà, rau cải luộc,tôm rim, giò me thái lá,….

– Cách làm cơm hộp văn phòng tiếp theo.

Thịt đông, hoa thiên lý xào, đậu phụ nhồi thịt, bắp cải xào. Mang đến văn phòng cơm hộp và cách lên thực đơn thứ 11. Dưa hấu, cơm trắng, rau muống xào tỏi, gà sốt chua ngọt,.

Ở trong nền kinh tế hiện nay, vào những giờ cơm trưa,thật không khó để bắt gặp những người nhân viên ăn một hộp xôi, nuốt tạm bịch chè hay ăn vội đĩa cơm ở quán ven đường. Bữa trưa chính là một trong những bữa hết sức quan trọng. Do đó, mọi người đặc biệt là dân văn phòng không nên bỏ bữa cũng như ăn uống một cách qua loa, sơ sài. Do đó, chúng tôi rất khuyến khích và ủng hộ mọi người làm việc này. Bài viết này chính là một thực đơn cơm hộp trong  một tháng cho bạn.

>>> Xem thêm : đặt cơm văn phòng quận 9 – Không thể bỏ lỡ gợi ý thực đơn cho dân văn phòng ăn cơm hộp

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.